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La dieta della longevità

Mangiare meno allunga la vita, ma farlo con orari regolari è ancora meglio: lo dimostra uno studio eseguito sui topi dell'Howard Hughes Medical Institute (USA) pubblicato sulla rivista Science. Gli esemplari, sottoposti a dieta ipocalorica, hanno avuto un aumento della longevità del 10%, mentre quelli che seguivano lo stesso regime, ma alimentandosi solo nel periodo di massima attività del metabolismo (la notte per i roditori), hanno visto la loro aspettativa di vita crescere addirittura del 35% (pari a 9 mesi in più su una vita media di 2 anni).

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